Löpanalys


Med en löpanalys så kan jag hjälpa dig att rätta till felaktiga rörelser och se vad du behöver träna mer på. Genom att se dig springa och filma dig i olika vinklar så kan jag analysera och se vad som inte är optimalt i ditt rörelsemönster. En löpanalys går även att utföra på distans genom att du själv filmar dig efter mina instruktioner och skickar filmerna till mig.

Ur innehållet:

  • Videoanalys med filmning före och efter korrigering.
  • Övningar som främjar din rörlighet, kroppshållning och rytm.
  • Övningar för plyometrisk träning som främjar din löpekonomi.
  • Uppföljning.

Pris: 800kr, tidsåtgång ca 60 min.

För frågor och bokning: info@trailloparen.se

pose-fall-pull